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눈건강, 황반변성, 카로테노이드 섭취, 루테인 황반은 맥락막 안에서 해마다 시력을 지탱하는 것으로 알려져 있습니다. 황반엔 다양한 카로테노이드 성분이 들어있는데, 그 중 루테인과 제아잔틴이 시력과 눈 건강에 유익하다는 것이 밝혀졌습니다. 인체 내 카로테노이드의 흡수 효율이 다르다는 것과 루테인과 제아잔틴의 흡수 효율이 높다고 합니다. 하지만 일상적인 식습관에서는 카로테노이드 섭취량이 적어 눈 건강에 불리한 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 황반변성의 정의 및 증상 황반변성이란 맥락막에 발생하는 질환이며, 맥락막은 망막에 비해 얇은 조직으로 시력을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 황반변성이 생기면 중앙부 시야가 흐려질 수 있으며, 선명도가 떨어지고 물체의 윤곽을 구별하기 어려워집니다. 또한 대형화하고 변성되는 눈초리변화에도 노출될 수 있습니다. 2. .. 2023. 3. 14.
DSR 대출, 한도, 상환, 심사 DSR 대출은 Debt Service Ratio 대출의 약자로 채무 서비스 비율이란 뜻을 가집니다. 즉, 대출을 받을 수 있는 한도를 채무 상환 능력에 따라 결정하는 대출 상품입니다. 1. DSR 대출의 장점 첫째, 대출 한도 증가 DSR 대출은 상환 능력을 고려하여 대출 한도를 결정하기 때문에 일반 대출에 비해 높은 금액을 대출받을 수 있습니다. 둘째, 월 상환 금액 감소 DSR 대출은 상환 능력에 따라 대출 금리나 대출 기간을 조정하여 상환 금액을 감소시킬 수 있습니다. 셋째, 대출 심사 기준 완화 DSR 대출은 상환 능력에 따라 대출 한도를 결정하기 때문에 일반 대출과 달리 대출 심사 기준이 완화된다는 장점이 있습니다. 2. DSR 대출의 대출 한도 결정 방식 DSR 대출의 대출 한도 결정은 채무 .. 2023. 3. 14.
아파트 공시지가 절차 및 열람 방법 정부에서 주택 및 토지의 적정가격을 평가 또는 공시해서 거래의 지표가 되도록 공지지가제도를 1989년에 법률로 제정하였고 매년 1월 1일을 기준으로 전국의 토지 및 주택의 가격을 감정해서 면적단 가격을 공시하여 공정성과 신뢰성을 제고하고 있습니다. 부동산공시가격 알리미 사이트를 방문하면 아파트 공시지가를 확인할 수 있습니다. 1. 공시지가 절차 아래와 같이 국토부장광이 표준지조사 및 평가의뢰를 하면 감평법인이 조사 및 평가를 하고 보고서를 제출합니다. 국토부에서는 검수 및 심사를 하고 지가를 공시합니다. 이에 대해 이의가 있으면 공시일로부터 30일 이내에 이의신청을 받고 최종 공시를 해서 일반인이 열람을 할 수 있게 됩니다. 2. 공시지가 열람방법 일반인이 열람할 수 있는 사이트의 주소는 htttps:/.. 2023. 3. 13.
오메가 3 효능, 예방 효과, 섭취 방법 오메가 3은 대표적인 지방산 중 하나로 우리 몸에 매우 중요한 영양소입니다. 그리고 오메가 3은 우리 몸이 스스로 생산하지 못해서 음식을 통해서 섭취해야 합니다. 1. 오메가 3의 효능 우리 몸에는 오메가 3과 DHA, EPA와 같은 다른 지방산들이 필요합니다. 오메가 3은 우리몸에서 체내에서 만들 수 없어 음식을 통해서 섭취해야 합니다. 대표적으로 물고기, 호두, 아보카도, 올리브오일 등의 음식들에 함유돼 있습니다. 그리고 오메가 3은 항염작용, 다이어트, 면역력 강화 효과, 뇌 기능 향상 등의 효과가 있습니다. 2. 오메가 3의 예방 효과 DHA와 EPA가 함유된 오메가 3은 심장질환, 뇌졸중, 고혈압, 동맥경화증, 관절염, 천식 및 2형 당뇨병 등의 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. ①심혈관 질환 .. 2023. 3. 13.

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